مصاحبه مارک روکا هافبک جوان تیم بایرن مونیخ
به گزارش فوتبال۷۲۴ مارک روکا هافبک اسپانیایی تیم بایرن مونیخ با توجه به تمرینات بدنی در بایرن تغییرات زیادی در فیزیک خود ایجاد کرده است.او در آخرین مصاحبه خود به سوالاتی در این زمینه پاسخ داده است
مارک روکا درباره تمرینات بدنی خود:🔻
“وقتی به آلمان آمدم ، بلافاصله متوجه شدم که فوتبال بسیار فیزیکی و شدید است. من می دانستم که چند چیز را از دست می دهم – می خواستم آن را تغییر دهم. شما می توانید نتایج را مشاهده کنید ، بسیار خوشحال هستم
“من در زمین احساس سرعت و مقاومت بیشتری می کنم و در دوئل بالاتر از همه ، قویتر هستم. جنبه بصری برای من کاملاً فرعی است ، و این نتیجه همه این سخت کوشی ها است”
“من تمرینات قدرتی بسیار بیشتری نسبت به اسپانیا انجام می دهم. در بایرن ، قدرت بدنی بسیار مهم است. علاوه بر این ، سرعت وجود دارد که نباید از دست برود و رژیم وجود دارد. من با یک متخصص تغذیه از بارسلونا کار کردم سه سال. از نظر جسمی بهتر از همیشه خودم را احساس می کنم “
از گورتزکا راهنمایی گرفتید؟
روکا: “البته! من چیزهای زیادی از او می گیرم. او نه تنها یک بازیکن عالی است ، بلکه یک هم تیمی عالی نیز هست که من واقعاً با او رابطه خوبی دارم. من اغلب از او می پرسم چه می خورد و چگونه کار می کند. عضله سازی او دیدنی است و می توانم از او یاد بگیرم “
روکا در باره اولین فصل و دشواریهای خود: 🔻
“علاوه بر فقدان پیش فصل ، همیشه دسترسی به یک باشگاه جدید ، یک کشور جدید با فرهنگ و زبان متفاوت وجود دارد. من آن را سال عادت دادن به چیزها می دانم ، من باید چیزهای زیادی را در داخل و خارج از زمین یاد بگیرم ”
“سازگاری اکنون به پایان رسیده است ، برای من یک سال جدید آغاز می شود ، قبل از آن احساس می کنم بسیار قوی تر و آمادگی بهتری دارم. من دیگر پسر جدید نیستم و آماده ام مسئولیت بیشتری را برای تیم به عهده بگیرم”
آیا تغییر مربی از هانس فیک به جولیان ناگلسمن را شروع جدیدی برای خود می دانید؟🔻
“کاملا! جریان تازه ای در راه است که من واقعاً چشم به راه آن هستم. سرژ گنبری و دوست خوبم دانی اولمو درباره جولیان ناگلسمن چیزهای خوب زیادی به من گفتند . “دانی (اولمو) به من اطمینان داده است که جولیان ناگلسمن احساس خوبی نسبت به بازیکنان دارد و بسیار گرسنه موفقیت است. او مطمئنا من را جلو خواهد برد. متأسفانه ، من فرصتی برای صحبت کردن با او در مورد نقش خود نداشته ام. اما من خیلی مشتاقانه منتظر او هستم “
در مورد رد المپیک برای شروع مسابقات مقدماتی در بایرن:🔻
“من تمایل زیادی به سفر به توکیو برای کشورم داشتم. من تصمیم گرفتم که با حسن صالح‌حمیدزیچ صحبت کنم و هر دو فکر می کنیم مهمترین چیز در حال حاضر تمرکز به بایرن زیر نظر مربی جدید . “من با این تصمیم دشوار خوب هستم ، زیرا حضور در بایرن رویایی است که می خواهم تمام انرژی خود را برای آن بگذارم”
روکا در مورد رقابت در بایرن:🔻
“من می دانم از کجا آمده ام و کجا هستم: در بهترین باشگاه جهان. و من در مورد مسابقات کلاس جهانی که با کیمیمچ ، گورتزکا و کورنتین تولیسو برگزار می کنم می دانم. اما این سه نیز کمک می کنند من پیشرفت کنم. ”
“خوبی این است که ما چهار نفر یکدیگر را تکمیل می کنیم. همه می توانند با همه بازی کنند و همه در زمین با همه کنار می آیند. من آماده هستم تا برای یک مکان بجنگم و به سهم خودم در موفقیت کمک کنم – امیدوارم بیشترین زمان ممکن برای بازی را داشته باشم
روکا درباره ژابی آلونسو:🔻
“از زمان حضور در لیورپول تا سالهای حضور در بایرن ، او همیشه برای من الهام بخش بوده است. او بسیار کامل بود – درست همانطور که من از هافبک ها دوست دارم. او با توپ فوق العاده بازی می کرد ، اما همیشه کاملاً عالی بود. من او را بسیار تحسین می کنم “
